宮崎市は観光スポットとして人気が高く、温暖な気候で過ごしやすい地域です。
ウォーキングコースも多く、場所ごとにさまざまな自然を楽しみながら運動ができますよ。
この記事では、宮崎市内でおすすめのウォーキングコースをご紹介します。
ウォーキングコースは初心者向けから経験者向けまでありますので、自分に合いそうなコースを探してみてくださいね。
海辺でウォーキングするなら日南海岸がおすすめ
宮崎市内でも観光地として人気が高いエリアの1つに、日南海岸があります。
日南海岸から青島にかけては砂浜が続いており、潮風を浴びながらウォーキングができます。
海を眺めながらゆったりと歩きたいときや、ウォーキングをしながら観光スポットを巡りたいときは、日南海岸をウォーキングコースに選んでみてはいかがでしょうか。
日南海岸は、青島駅から徒歩約12分とアクセスも良好です。
青島神社や鬼の洗濯板といった観光地も日南海岸から近く、少し足を延ばせば堀切峠や都井岬の景色も楽しめますよ。
日南海岸には、青島海水浴場・白浜海水浴場と2つの海水浴場があります。
海水浴シーズンは、ウォーキングと海水浴を一緒に楽しむのもおすすめです。
運動が苦手な人は久峰総合公園のウォーキングコースがおすすめ
運動が苦手で普段から体を動かさない人は、久峰総合公園のウォーキングコースから始めてみましょう。
公園内には2つのウォーキングコースがあり、陸上競技場を周回する2コースは約20分で周回できます。
運動に慣れてきたら、1コースに挑戦してみましょう。
1コースは公園をほぼ1周するコースとなっていて、約45分で周回できます。
疲れたら休憩所を利用して、休みながらウォーキングを楽しんでください。
久峰総合公園は桜の名所としても知られており、春は満開の桜のもとでウォーキングができます。
久峰総合公園のアクセスは佐土原駅から徒歩約15分で、近くには生産者直売店の「久峰の里」があります。
ウォーキングの帰りに夕飯の買い物をしたり、お土産を買ったりするのも楽しいですよ。
まとめ
宮崎県ではみんなで宮崎を元気にするプランとして、散歩やウォーキングは人の少ない場所で行うように呼び掛けています。
先に紹介したウォーキングコースへ行ってみたいと思っても、今は遠出を控えてください。
その代わりに、自宅の近所を散歩してウォーキングの基礎体力づくりをしましょう。
新型コロナウイルスの流行が収まり、気兼ねなく外出できるようになった時は、思う存分ウォーキングを楽しみましょう。
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