宮崎神宮駅の周辺には、「平和台公園」「平和が丘公園」という魅力的な公園があるのをご存じですか？
どちらも地元の方たちに愛されるおすすめスポットです。
ここでは、そんな「平和台公園」「平和が丘公園」の魅力や、おすすめの過ごし方などについてご紹介していきます。

宮崎神宮駅周辺でおすすめの公園:平和台公園

まずご紹介するのは、宮崎神宮駅から北西へ約2キロの場所にある「平和台公園」。
この公園の魅力といえば、なんといっても市街地にあるとは思えないスケールの大きさです。
新池周辺の散策路では自然たっぷりの見事な景色が楽しめるほか、埴輪が400体も乱立する「はにわ園」や、人工草スキー場、展望デッキなど、自然以外にもバラエティに富んだ設備が広大な敷地の中に点在していて楽しませてくれます。
また、都市公園には珍しく園内には3つものレストランがあり、子どもとランチを楽しんだり、友だちとお茶をしたりと用途や気分によって使い分けられるほか、
高台に位置しているため眺望も抜群です。
さらに、平和台公園のシンボルとなっている「平和の塔」は、なんと前回の東京オリンピックで聖火リレーがスタートした場所。
高さが35メートルもある巨大なモニュメントの存在感に、初めて見る方は圧倒されてしまうかもしれませんね。

●平和台公園
●所在地:宮崎県宮崎市下北方町越ケ迫6146
●アクセス方法:宮崎神宮駅より徒歩約25分
●駐車場:あり

宮崎神宮駅周辺でおすすめの公園:平和が丘公園

次にご紹介するのは、平和台公園のすぐ北側に位置する「平和が丘公園」。
住宅街にある公園の中では比較的広く、大きな芝生のグラウンドもあるため、ボールを使った遊びや思いっきり身体を動かすことも可能です。
子どもたちに特に人気なのが、丘の上にあるという立地を生かし、その高低差を利用して作られた大きなすべり台。
さらに木製の遊具なども設置されているため、子どもと出かけても飽きることなく時間を過ごせそうですね。
夏になると、児童限定の屋外プールもオープンします。
子ども向けとはいえ立派な造りで、広さも申し分ありません。
また、春になると園内に植えられた桜たちが見事に咲き誇るので、レジャーシートとお弁当を準備してお花見に訪れるにもおすすめ。
季節ごとに違った楽しみ方を提供してくれる、季節感たっぷりの公園です。

●平和が丘公園
●所在地:宮崎県宮崎市平和が丘西町20
●アクセス方法:宮崎神宮駅より徒歩約43分/バス停「平和が丘団地」より徒歩約1分（宮崎神宮駅より約3.3キロ）
●駐車場:なし

まとめ

宮崎市街地からほど近くにあるにもかかわらず、開放感や自然を堪能できる「平和台公園」と「平和が丘公園」。
子どもの遊び場としてだけではなく、日々の散歩や、休日の気分転換にもおすすめの場所です。
あなたの日常にも、こんな「公園」を取り入れてみませんか？
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寒い季節、暖かい部屋の中でゆっくりしたいのに、いまいち部屋が暖まらない…ということがあります。
我慢してそのままにしておくと、思わぬ体調不良などの原因にもなりかねません。
ここでは、部屋の中が寒いと感じる原因や対策と、特に冬場には堪える足元の寒さ対策についてもご紹介していきます。

部屋が寒いのは「窓」のせいだった？原因ごとの対策法

部屋が寒いと感じるとき、エアコンなどの暖房器具に原因があると思ってしまう方もいるかもしれません。
しかし多くの場合、寒さの原因は「部屋」自体にあります。
その1つが「窓」で、断熱性の低いガラス窓の場合は特に、外気で冷たくなった窓ごしに内側の空気が急激に冷やされ、部屋全体に冷たい空気が流れ込むことになります。
簡単にできる対策としては窓に断熱シートを貼ることですが、空気は熱を通しにくいので、空気を閉じ込めた緩衝材タイプのシートを用意するとよいでしょう。
また、建物自体がコンクリート造りだった場合、コンクリートは一度冷えると暖まりにくい性質なため、「壁」や「床」から冷気が伝わっている可能性もあります。
フローリングにカーペットを敷いたり、壁用の断熱シートを使うなどで対策しましょう。
また、窓やドアからの隙間風対策には「隙間テープ」もおすすめ。
スポンジがテープ状になっており、それで簡単に隙間を埋めることができます。
さらに、日中はカーテンを開けて、太陽光で部屋の中を暖めておくとよりよいでしょう。

部屋の中で特に寒いのが足元！その原因と対策とは

部屋で感じる寒さのなかでも、特に辛いのが足元の冷えですよね。
特に暖房器具がエアコンしかないという部屋では、部屋の上部ばかりが暖まり、冷たい空気が足元に溜まりがち。
手足が冷えやすい女性の方や、部屋の低い位置にいることの多い子どもやペットなどは、より寒さを実感することになります。
対策としては、カーペットを敷くことはもちろん、サーキュレーターを使って部屋の上空に溜まった暖かい空気を循環させること。
靴下やスリッパを履くことを習慣付けて、そもそも足を冷やさないことも大切です。
さらに、窓辺の空気が冷やされて部屋に流れ込む「コールドドラフト」も、足元を冷やす原因のひとつ。
コールドドラフトの対策としては、しっかりとした生地で、床につく長さのカーテンをつけましょう。
それでもまだ寒さを感じる場合は、裏地のついた「断熱カーテン」や、立てかけるタイプの「断熱ボード」なども検討してみてくださいね。

まとめ

冬の難敵「寒さ」ですが、原因を知ることで対策は可能です。
適切な寒さ対策は、快適な生活へつながるだけでなく、結果として暖房器具などの省エネ対策にもなります。
どれも手軽に始められるものばかりなので、ぜひあなたの部屋にも取り入れてみてくださいね。
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「部屋の臭いが気になるけれど、原因が何なのかわからない」という経験はありませんか？
気温が高かったり、雨が続いて湿度が高くなったりすると、より臭いが際立つ傾向にあります。
しかし、原因が不明な限りその対策や予防も難しいですよね。
ここでは、部屋の臭いの意外な原因と、寝室の臭いの対策法についてもご紹介していきます。

部屋に漂う原因不明な臭いの元はコレ！適切な予防と対策を

部屋の中の臭いには気づいても、意外と不明なのがその原因。
もっともわかりやすいのが排水管からの臭いですが、排水管をきれいにしているのにまだ臭いが気になることがあります。
その場合は、排水管と下水のつなぎ目などに亀裂や傷がついてしまっているのかも。
そこから下水の臭いが上がってきてしまうので、パテ材などで亀裂を生めるといった対策をしましょう。
また、カーペットやソファなどの布製品は臭いを吸収する性質を持っています。
特にペットを飼っていると布製品が慢性的な臭いの原因になりかねないので、重曹水をスプレーするなどして小まめにケアしておきましょう。
また、焼肉の油や鍋の臭いも一度ついてしまうとなかなか取れません。
なるべく控えるか、換気をじゅうぶんにするなどの対策を心がけましょう。

寝室で気になる臭いの原因は？部屋の中を見直してみよう

日々の疲れを癒す寝室は、できる限り快適な空間に保ちたいですよね。
それなのに寝具の臭いが気になっていては、質のいい眠りを妨げてしまいます。
寝具類はなかなか毎日交換するというわけにはいきませんが、シーツだけでも洗濯したり、小まめな換気を心がけましょう。
可能であれば、週に1回程度は天気のいい日に布団を天日干しにすることをおすすめします。
また、寝室ではリビング以上に細かい臭いが気になるものです。
「寝室のなかでは喫煙していないのに、タバコの臭いがする」という方は、タバコの臭いがついたジャケットやコートなどを寝室のクローゼットに入れていませんか？
同様に、ちょっとした飲食物でも寝室では長く臭いが残ってしまいます。
臭いの付いた上着類は寝室の外にかけるようにしたり、寝室には食べ物を持ち込まないようにするなど、普段のちょっとした生活習慣から臭い対策を始めましょう。

まとめ

目に見えない「臭い」にも、原因は必ずあります。
ついてしまった臭いを取る知識も大切ですが、まずはその原因を理解して、事前の予防、対策ができるとよりすばらしいですね。
「毎日1回は部屋の換気をする」「寝具類はできるだけ小まめに洗濯する」など、ポイントをおさえて習慣化していきましょう。
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閑静な住宅街が広がる宮崎神宮駅周辺は落ち着いた雰囲気のある住みやすいエリアです。
駅から車で10分ほど行けば海があるなど豊かな自然が身近にあることも魅力です。
この宮崎神宮駅周辺にある市民に親しまれている公園をご紹介します。

宮崎神宮駅でおすすめの公園！緑と文化に触れられる宮崎県総合文化公園

おすすめの公園のひとつである宮崎県総合文化公園は、宮崎神宮駅から徒歩15分ほどの場所にあります。
園内は主に2つのエリアに分かれていて、東側は県立美術館、県立図書館、県立芸術劇場、石畳で彫刻などが配されている文化広場があります。
地域の人々が文化や芸術に触れられるようにと考えられたエリアです。
また西側は県民広場というエリアで、広い敷地に豊かな緑がありのんびりとした空間です。
園内ではジョギングやウォーキング、太極拳などのスポーツを楽しんでいる人が見られます。
この公園の魅力は自然を身近に感じられることです。
春には桜やチューリップ、ツツジなどが花を咲かせ、6月には菖蒲が見頃を迎えるなど四季折々の花を鑑賞できます。
また県民広場にはアオバズクの木があります。
この木にはフクロウの一種であるアオバズクという鳥が止まるようで、5・6月ごろにタイミングが良ければ観察可能です。
クリスマスリース、盆景、苔玉などをつくるワークショップが開催されたり、高等学校と協働しオープンカフェを期間限定で開いたりといろいろな催しが企画されているので、興味があれば公園のホームページをチェックしてみましょう。

宮崎神宮駅でおすすめの公園！はにわ園が人気の平和台公園

宮崎神宮駅にある公園でもう1か所おすすめなのが平和台公園です。
駅から歩くと30分ほどかかるのでバスや車を利用するとよいでしょう。
敷地内にはやぐらが設置されているのでそこから景色を眺めることも可能です。
公園のランドマークになっている平和の塔は皇紀2600年を記念して建てられました。
高さが37メートルもあり存在感のある塔で、塔内にある展望台からは日向灘を見渡せます。
そのほかには、はにわ園がこの公園の特色で、はにわのレプリカが点在し不思議な雰囲気が漂うエリアです。
またこちらの公園でも天体観測、絵の展示、流木工作などイベントや企画展が実施されています。
アスレチック広場やこども広場もあるので、こどもの遊び場としても人気。
敷地内には散策路があるので散歩やウォーキングにも最適な場所です。

まとめ

近くに利用できる公園が近くにあると自然を感じられ、子どもの遊び場としても利用できます。
宮崎県総合文化公園、平和台公園にはそれぞれ特色があり、子どもから年配の方まで幅広い世代に親しまれている憩いの場です。
休日などに利用して心と体をリフレッシュしてみてください。
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丁寧に掃除しているつもりでも、気がつくとお風呂やキッチンなどの水回りにカビが生えていることがあります。
カビは見た目が悪いだけでなく、そのままにしておくと間接的に健康に害を与える可能性があります。
適切なカビとり方法で清潔な空間をつくり、さらに予防することで掃除の手間を省きましょう。

お風呂のカビを撃退！効果的な掃除方法とは

家の中でカビが発生しやすい場所のひとつはお風呂です。
お風呂で見かけるカビの一種に黒カビがありますが、このカビはカビキラーなどの塩素系漂白剤で殺菌・除菌をおこなうことが効果的です。
水分を含むと漂白剤が薄くなり効果が弱まるため、使用前に掃除する場所を乾いた状態にしておきましょう。
天井部分を掃除する際は漂白剤を直接スプレーすると目に入るなどのトラブルが起きやすいので、柄つきスポンジなどに吹きかけスポンジで天井を塗り、数分後にシャワーなどを利用して洗い流しましょう。
パッキンについたカビも塩素系漂白剤で取り除けます。
ゴシゴシこするとパッキンに傷がつきカビが奥まで入り込む可能性があるため、こすらず洗剤をしみこませましょう。
また浴槽の下には排水を受ける浴槽パンがあり、ここはお湯が通るので汚れやカビやつきやすい場所です。
浴槽の側面にあるカバーのことをエプロンといいますが、エプロンの下に指を入れそのまま持ち上げると外れます。
外したらたまっているゴミを取り除き、塩素系漂白剤をスプレーし数分後に水で洗い流しましょう。
日常生活にひと手間加えて予防することで、カビ掃除を楽にすることができます。
毎日の入浴後、50度以上の熱水を5秒以上かけるとカビが死滅します。
熱水のあとに冷水をかけるとさらに効果的です。
またお風呂場の湿度を下げることも重要なので換気や水滴のふき取りをおこなうと予防につながります。

食べ物やゴミの除去がポイント！キッチンのカビ掃除の方法は？

お風呂のほかにはキッチンもカビがつきやすい場所で、冷蔵庫やシンク回りには特に注意が必要です。
冷蔵庫はこぼれたソースや腐った食べ物が残っているとカビが繁殖してしまいます。
掃除の方法は冷蔵庫の中身を取り出し、水で薄めた塩素系漂白剤をスプレーし乾いたふきんで拭き取ります。
また冷蔵庫内の温度が上がるとカビが繁殖しやすくなるので、料理は冷めてから入れましょう。
汚れに気づいたらこまめにふき取るとカビの予防になります。
シンクのカビは水アカや排水口に残った食べ物のカスが原因です。
掃除はカビが気になる部分に漂白剤をかけた数分後に水で洗い流せば完了です。

まとめ

カビをそのまま放置すると落ちにくくなり、掃除に手間がかかってしまいます。
適切な方法で掃除し、さらに予防することでカビの生えにくい環境をつくり日々の生活を気持ちよく過ごしましょう。
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賃貸のアパートやマンションを契約するときに必要になるのが保証人です。
家族や親せきにすぐに頼める人は問題ありませんが、さまざまな事情で保証人を立てられない人もいるでしょう。
賃貸物件のなかには保証人不要で契約できるものもあります。
面倒な手続きを省略して簡単に契約できそうですが、手軽な契約にはメリットだけでなくデメリットもあるのです。

保証人不要の賃貸物件のメリットとは

賃貸物件の契約で保証人不要のメリットとしてまず挙げられるのが、手続きが簡単になることです。
保証人に署名をお願いする時間や手間が必要ないので、契約書類の準備が楽になります。
保証人を立てる精神的負担がないこともメリットでしょう。
賃貸物件の保証人は、契約者が何らかの事情で家賃が支払えなくなったときに代わりに支払う義務があります。
いわゆる「連帯保証人」です。
そのため、多くの人が親や兄弟に頼みますが、家族や親せきに頼りたくない、頼ることができないといった人もいます。
保証人を立てることが難しい場合、保証人を探す必要のない「保証人不要」は望ましい条件だと言えるのです。

保証人不要の賃貸物件のデメリットとは

賃貸物件の契約で保証人不要のデメリットとしてまず挙げられるのが、物件自体に特殊な事情や問題がある可能性があることです。
借主が見つからない物件の場合、契約条件を簡単にして入居者を募集することが考えられます。
また、ウィークリーやマンスリータイプの短期契約の物件は、保証人不要の場合があります。
物件に問題がなくても、短期契約タイプは長く住める部屋を探している人には不向きでしょう。
保証人の代わりに家賃保証会社と契約しなければならない場合もあります。
これは、借り手の家賃支払いが滞ったときに家賃保証会社が保証するので家主にとっては保証人よりも確実であると考えられているのです。
この場合、通常の家賃に家賃保証会社に支払う手数料が加算されるため、家賃が想定よりも高くなることがあります。
物件によっては、支払い能力を確認する事前審査が厳しくなることもあるでしょう。

まとめ

賃貸物件を探すときに保証人をお願いする煩わしさがない「保証人不要」は借りる側にとって魅力的です。
また、万が一支払いが滞ったときに保証人に支払をお願いするより家賃保証会社と契約するほうが安全で確実だと考える家主も増えています。
ただし、物件によっては家賃が通常より高くなってしまうことがあります。
そのため、望んでいた部屋よりも安い物件を選ばなければならなくなることもあるのです。
物件を探すときには安易に「保証人不要」を選んだり避けたりするのではなく、きちんと条件を確認するようにしましょう。
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美味しいランチを落ち着いた雰囲気のお店で食べたい！
でも、一人では入りづらいお店ってありますよね。
そんなときにおすすめの、宮崎駅周辺でランチができるお店をご紹介します。
美味しくてお腹いっぱいになりますよ。

こだわり食材で至福のひととき！「とんかつ らくい 宮崎駅前店」

「とんかつ らくい」は 洗練された和モダンな空間が特徴の、宮崎とんかつ専門店（宮崎ブランドポーク指定レストラン）です。
宮崎県産のおいしい豚肉をじっくりと寝かせ、生パン粉で揚げたやわらか熟成とんかつが絶品。
ほかにも、自社工場で製造するとんかつソースやドレッシング、大釜で炊き上げるふっくらごはんなど、素材にこだわっているから美味しくて安心です。
らくいという店名の由来は、"快感楽易：いつも笑みを含んだ楽しさ、愉快・快感というもの"から来ており、「くよくよせずいつも笑みを含んであれ」という願いが込められているそうです。
こんなに美味しいとんかつを食べたら、自然に笑みがこぼれますね。
「熟成とんかつランチ」や「ロースカツ丼」がリーズナブルな価格で楽しめる、平日限定"至福のランチ"タイムは ぜひ足を運んでみてください。

とんかつ らくい　詳細情報

●住所：宮崎市高千穂通2丁目8番14号
●アクセス：宮崎駅から240m
●営業時間：11:00～21:30
●店休日：月曜日
●駐車場：あり

宮崎で食べる本格讃岐うどん！「麺ごころ にし平」

「麺ごころ にし平（にしべい）」は九州では珍しい、しっかりした歯ごたえの讃岐うどん専門店。
店内にはテーブル席やカウンター席、お座敷と27席用意されており、女性だけでも入れるアットホームな雰囲気です。
うどんは毎日お店の中で作っており、あのモチモチとした感触を味わいたくて、毎日多くの人が訪れます。
おすすめはやっぱり、うどんと天ぷら！
冷たいぶっかけうどん、温かいうどんのどちらも美味しいですが、サクサク「とり天」「讃岐天」もぜひご賞味を！
ボリュームがあるのにリーズナブル、一人でも、家族連れや友人とでも楽しめるお店です。

麺ごころ にし平　詳細情報

●住所：宮崎市高千穂通1-3-38 恒吉ビル　１Ｆ
●アクセス：宮崎駅から徒歩10分ほど（659m）
●営業時間：ランチ11:00～15:00 ディナー17:30～20:30
●店休日：日曜日
●駐車場：なし（近くのコインパーキングをご利用ください）

まとめ

宮崎駅周辺のランチスポットをご紹介しました。
どちらも和のテイストを感じさせる、落ち着いたお店です。
人気の看板メニューをゆっくり味わってみてくださいね。
※新型コロナウイルス感染拡大により、営業時間・定休日が記載と異なる場合がありますので、ご来店の際は事前に店舗にご確認ください。
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一人暮らしの場合、ゴミは意外と出ないものですね。
有料のゴミ袋だし、あまり溜まってない状態で捨てるのはもったいないという人も多いと思います。
かといって、部屋にずっと置いたままでは不衛生で気になりますよね。
この記事では、ゴミの出し方や捨てられないときの保管方法などについてまとめました。

ムリに合わせなくてもOK！一般的なゴミ捨ての頻度とは？

自治体によって異なりますが、ゴミの収集は以下のようになっています。
・燃やせるゴミ　　　：週に2回
・燃やせないゴミ　　：月に2回
・プラスチックごみ　：週に1回
生ゴミなどの燃やせるゴミは週2回収集なので、収集日にゴミ袋がスカスカの状態だったら、不衛生にならないように気を付けながら、2～3回に1回の頻度で出してもいいでしょう。

ゴミをベランダに出すメリット・デメリットや注意点

では、取集日までゴミを保管するための場所はどこがよいのでしょうか。
「部屋の中に置くと臭いが気になるので、ベランダに置きたい」という人のために、ベランダでゴミを保管する際のポイントを解説します。

ベランダにゴミを出しておくメリットとは？

●臭いが出る生ゴミを部屋に置かなくてもよい
部屋を閉め切っていると、ゴミの臭いは部屋に充満してしまいます。
外から帰ったとき、臭いに気づき慌てて窓を開けた経験はありませんか。
ゴミ箱を外に設置しておくと、臭いが部屋に充満することはありません。

●部屋のスペースを保てる
収集の日をうっかり忘れたりして、ゴミが部屋に溜まってしまうこともあります。
部屋の中にゴミ袋がいっぱいなんて、それだけで不快なもの。
ゴミを置く場所を外にしておくことによって、室内のスペースは確保できます。

意外な盲点も！？ゴミをベランダに出しておくデメリットやリスク

●虫が湧きやすい
ベランダにゴミを溜めたままにしておくと、ハエやゴキブリなどの虫が湧く原因になり、発生した虫を駆除するのは大変です。

●カラスによる被害が出る
ゴミをそのまま放置したり 蓋のないゴミ箱を置いておくと、カラスなどがゴミをあさりにやってきます。
カラスは一度覚えると何度も狙われてしまう可能性があるので、注意しましょう。

●季節によってゴミが臭くなる
気温や湿度が高くなると、ゴミの臭いがきつくなります。
梅雨や夏季は特に注意が必要です。

●ゴミが溜まりすぎてしまう
普段からゴミを外に置いているとあまり不便を感じない分、感覚が薄れついゴミを溜めすぎてしまいます。
収集日をチェックしてこまめに捨てましょう。

●隣人や周辺の人に迷惑がかかる
生ゴミの臭いやゴミに湧いた虫などが原因で近隣の住民とトラブルになってしまう可能性があります。

ゴミをベランダに出すときに気をつけておくべきこと

●ベランダ用ゴミ箱を設置する
しっかりとしたベランダ用ゴミ箱を設置して、トラブルを防ぎましょう。
ベランダ用ゴミ箱には蓋がついていて、臭いが出るのを抑え、カラスなどの被害からも守ってくれます。

●隣人に相談してから決める
ベランダ用ゴミ箱を設置するにしても、周囲の人とのコミュニケーションは必要です。
ベランダにゴミ箱を置くことの確認や、設置後迷惑をかけていないかなどの声掛けをおすすめします。

まとめ

一人暮らしのゴミの出し方などについて解説しました。
ベランダにゴミ箱を置くことは 自分にとって便利でも、トラブルの原因になるリスクもあります。
普段から決まった日にゴミを出すよう心がけ、ゴミを溜めない、周囲の環境に考慮しながらベランダのゴミ箱を設置するなど、心配りが必要です。
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一人暮らしだと自炊をせず、買ってきたものや外食で済ます人も多いのでは？
むしろ「自炊する時間がもったいない」「一人分だと食材が高くつく」などの理由で自炊をしたくないという人もいるでしょう。
この記事では自炊をするメリットはあるのか、自炊をしたらどうなるのかなど解説します。

自炊は楽しい！？自炊をするメリットと続けるコツとは？

自炊のメリット

●食費を節約できる
500円のコンビニ弁当を、昼と夜で買ったとすると1日1,000円かかるとして、1か月3万円、外食の場合はもっとかかると予想できます。
一方、スーパーで自炊用として１週間分の食材をまとめ買いすると、1回の買い物で3,000円～5,000円かかりますが、１か月に2万円程度に食費をおさえられることになります。
毎日外食する生活に比べて大きな節約ですね。

●健康な生活が送れる
一般的に外食は味付けが濃く、脂っこいものが多くなり、高カロリーで野菜が不足がちになります。
美味しいのですが、毎日続けていると生活習慣病を引き起こす可能性があります。
自炊をすれば、油の量や味付け、食材の質も自分で決められるので、栄養バランスのとれた食事で健康になり、ダイエットにもつながります。

●自炊を趣味として活かせる
料理を作るには、献立を考え、食材を選ぶ、好みの味を工夫するなど幅広い工程があるので、次第に楽しくなり「趣味」になったという人もいます。
食べる喜びに直結するから楽しいし、今まで特別な趣味がなかった人でも自炊をすることで趣味になるかもしれません。

自炊を続けるコツ

●カンタンメニューを試してみる
自炊が面倒な人には、時短メニューをおすすめします。
TVやレシピアプリにもよく掲載されていますが、「レンジでカンタン」「包丁いらず」「フライパンひとつで」など、洗い物や工程が少なくても本格的なメニューが作れます。
また何品も作るのは大変だけど一品だけじゃ物足りないというなら、豆腐をレンチンした「カンタン湯豆腐」や、カイワレにドレッシングをかけただけの「カイワレサラダ」などがあれば、栄養バランスも整います。

●頑張りすぎない
義務感に駆られてあまり手をかけると疲れます。
「週に1～2度でも十分」というスタンスを持ちましょう。

アンチ自炊派にもおすすめ！簡単にできる一品メニュー

超簡単！レンジで肉じゃが

●材料
じゃがいも 2個・にんじん 1本・玉ねぎ 1/2個・合いびき肉 100g・（A:水 150ml・すき焼きのたれ 50ml）

●作り方
じゃがいも・人参・玉ねぎの皮をむき、じゃがいも・にんじんは一口大に、玉ねぎはくし形に切り耐熱ボウルに入れる。
その上に合いびき肉をのせ、合わせたAを流し入れ、ラップをして電子レンジ（600w）で5分加熱する。
ラップを外し、全体を混ぜてから再びラップをして電子レンジで5分加熱する。

お弁当やおつまみにも！ちくわのマヨネーズ炒め

●材料
ちくわ 5本・マヨネーズ 大さじ2・青のり 大さじ1

●作り方
ちくわは縦に半分に切り、さらにななめ半分に切る。
フライパンにマヨネーズを入れ火にかけ、ちくわを炒める。
さらに青のりを加え、全体にからめながら軽く炒める。

ヘルシーで満足感もある！納豆とキャベツの卵とじ

●材料
納豆 2パック・砂糖 小さじ1/2・卵 2個・キャベツ 1/8個・ごま油 大さじ2・白だし少々・きざみネギ 適宜

●作り方
納豆と付属のたれ、砂糖を合わせ混ぜておく。
キャベツは細切りにし、卵は溶きほぐしておく。
フライパンにごま油を熱し、キャベツを炒める。
キャベツがしんなりしたら納豆を加えさっとからめ炒める。
卵を流し入れ固まり始めたら、白だしで味を整える。
器に盛り、ネギをちらす。

まとめ

自炊は手間がかかって面倒に感じるかもしれませんが、長い目でみると大きなメリットがあります。
お金を貯めたい、ダイエットしたい、スキルを増やしたいなど、自炊を通して目標をかかげてみても楽しいですよ。
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賃貸マンション・アパートの部屋を探しているとき、よく物件情報で目に付く「南向き」といった方角や階数の情報。
部屋探しにおいて、南向きであることはなぜ重要なのでしょうか。
この記事では物件の方角や階層の違いでどのようにメリットがあるのか、解説していきます。

賃貸物件の部屋は南向きが良いのか

「南向きは洗濯物がよく乾く」と聞いたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
実際、南向きは日照時間が長いため、洗濯物の乾きが良いうえ、部屋の中が明るく、冬場も日光が入るため比較的暖かいため暖房の節約にもなります。
とくに建物が密集している街中にあって「南向きで日当たり良好」ともなれば、人気が高いこともうなずけます。
しかし人気が高いということは家賃も高い傾向にあるということ。
夏場は日差しが強いため、冷房代もかさみがちです。
また、南向きの良さはわかりましたが、他の方角はどうなのでしょうか。
まず、東向きです。
日が昇る方角なので朝の日当たりが良く、気持ちよく一日がスタートできます。
目覚めが良くなるので体内時計のスイッチが入りやすく、朝型の方や早い時間に家事を済ませたい共働き家庭におすすめです。
また、縁起の良い「ご来光」を臨む方角なので、経営者の方など、東向きを好んで借りる方もいます。
午前中は日当たりが良いですが、午後からは暗いので注意。
対して西向きは午後以降の日当たりが良いため、南向きに次いで洗濯物が乾きやすく、冬場でも比較的暖かく過ごせますが、夏場は西日で暑くなりがちです。
北向きはもっとも日照時間が短くなるため洗濯物が乾きにくく、湿気でカビが発生するなどのデメリットがあります。
避けられがちな北向きですが、フローリングや家具が他の方角より日焼けして劣化しにくく、夏場は過ごしやすいです。
また、家賃も安めに設定されている場合が多いため、デメリットばかりというわけでもありません。
一見暗い印象がありますが、北向きの窓を大きめにしてうまく採光しているケースもあります。

賃貸の住み心地は部屋の向きだけでなく階数も影響

住み心地は方角だけでなく、階数でも変わってきます。
1階は駐車場・駐輪場や郵便受けがあり、外出しやすいメリットがあります。
エレベーターを使う必要がないため、待ち時間でイライラすることもありません。
火災や地震発生時は避難しやすいですが、他の居住者の目に留まりやすく、外部からも侵入しやすいのでセキュリティ面には注意が必要です。
反対に最上階は日当たりや風通しが良好で、階数によっては眺めを楽しめることも。
ただ日当たりの良い方角と同様、日当たりの良さから家具などの劣化や夏の暑さがデメリットになることがあります。
また、エレベーター待ちがストレスになるかもしれません。
中層階は2階から最上階のひとつ下にかけて、外出しやすさ、避難のしやすさ、眺望などが変わってきますが、1階や最上階より外気の影響を受けにくく冷暖房効率が良いというメリットがあります。

まとめ

南向きや高層階は人気が高いですが、他の方角や低層階にもメリットはたくさんあります。
「北向きだから嫌だ」と先入観から敬遠することなく、自身の生活リズムなどライフスタイルに合わせて物件情報を見ていくことが大切です。
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